Je možné, aby kojící matka zvedla okurky, čerstvou zeleninu a ovoce

Často mladé a nezkušené matky po porodusedněte si na ty nejhorší diety, čímž výrazně omezíte jejich stravu, a to vše, abyste náhodou nepoškodili své dítě. Samozřejmě nemocnice v mateřství varovala, které produkty jsou užitečné a které by měly být vyřazeny. Ale po porodu je tělo co nejvíce vyčerpáno, postrádá vitamíny a stopové prvky a ruce jsou stále více přitahovány k zakázaným potravinám. V takových případech jsou ženy znepokojeny otázkou, zda je možné, aby kojící matka zvedla okurky, čerstvé ovoce.

Postupujte podle reakce

Organismus novorozenců je tak uspořádána, že proneexistuje žádná zelenina a ovoce, které by mohly být obzvláště nebezpečné. Ale každá osoba je individuální a že jedna je dobrá, jiní mohou způsobit vyrážku, zarudnutí a svědění, slovy, alergie. Mnoho matek má také tendenci věřit, že některá zelenina může u dětí způsobit nadýmání a nadměrnou tvorbu plynu. Takové výrobky jsou obvykle označovány jako zelí, okurky, okurka. Takže je možné, aby kojící matka zvedla okurky, čerstvé ovoce a zeleninu? Stojí za to při odstraňování těchto vitaminů?

Je možné jíst okurky u kojící matky? Odpovězte na otázku

Není daleko od tajemství, že během těhotenství, stejně jako vobdobí laktace, téměř polovina všech vitaminů, které žena dává svým dětem, a proto jsou pro ošetřující matku tak nutná. Čerstvé okurky, stejně jako jiná zelenina, obsahují mnoho mikroelementů, které jsou potřebné pro novou matku a její dítě. V moderním světě se zelenina a ovoce stávají stále dražšími a nakupování je stále problematičtější a okurky je možné pěstovat samy o sobě, takže jsou nejen možné, ale také nezbytné.

Dodržujte opatření

Pokud je vaše dítě náchylné na alergie nebo trpíz koliky, ale pořád máte pochybnosti o tom, zda je možné, aby kojící matka zvedla okurky, čerstvé ovoce a poté postupně zkoušejte produkty. U některých zeleniny je vysoký obsah vlákniny, kvůli kterému matka a její drobky mohou zažívat zvýšené tvorbu plynu a okurky také odkazují na ně.

Chcete-li se vyhnout kolici, která obvykledoprovázené bolesti u malých dětí, bezspalé noci a silné dlouhé pláče, jen jíst okurky a jinou zeleninu jen málo a bez spěchu. Takže je možné, aby kojící matka zvedla okurky, čerstvé ovoce a zeleninu? Na tuto otázku se každá žena zodpoví sama na základě vlastností jejího dítěte. Pokud často trpí kolikou, pak v prvních měsících je lepší počkat s touto zeleninou. A jestliže se matka i dítě cítí dobře, pak z okurek v žádném případě nemůže být odepřena. Všechny potíže lze vyhnout, pokud používáte všechny produkty s omezenou schopností, zatímco nemůžete dodržovat přísné diety, stačí vědět, kdy přestat.

Čerstvé nebo solené

Fanoušci okurky byly rozděleny do dvou kategorií. Někteří dávají přednost slanému, jiní - čerstvě. A co je lepší jíst během laktace? Čerstvé okurky, jako jsou slané okurky, mají schopnost vytvářet zvýšenou tvorbu plynů ve střevě, ale v konzervované zelenině je obsaženo velké množství soli. Lékaři důrazně doporučují během laktace zdržet se velmi slaného, ​​smaženého a kořeněného jídla. Takto nakládané okurky v této bitvě ztrácejí.