Co můžete jíst po otravě bez poškození těla

V naší době kontaminovaná ekologie ašpatně kvalitní produkty, otravy potravinou nezahrnují poslední místo v řadě lidských nemocí. Otrava jídla se stává častěji u dětí i dospělých. To může být způsobeno tím, že jíst téměř jakékoli jídlo. Co je konzumováno při otravě potravinami, rozhodne každá osoba sama o sobě, ale existuje řada doporučení, která pomáhají vyčerpanému organismu, aby se zotavil.

Velmi často dochází k otravám různýmichemikálie, které byly v poslední době doslova všude kolem nás. Takové případy otravy mohou mít velmi vážné problémy, proto je nejlepší kontaktovat lékaře v případě otravy.

Po otravě tělo tráví celou svou energiičištění z toxinů a zotavení. Pokusíme se zjistit, co můžete po otravě jíst. Organizmus potřebuje pro tuto energii spoustu energie, ale nezapomeňte, že také vynakládá úsilí na trávení jídla. Na otázku, co můžete po otravě jíst, můžete jednoznačně odpovědět - je potřeba stravitelného jídla. Vaše strava by měla být co nejjemnější. Pokusíme se zjistit, co můžete po otravě jíst.

Během otravy, samotného lidského tělase snaží vyčistit toxiny, takže jídlo v tomto bodě je téměř nemožné. V tuto chvíli byste měli vypít více kapaliny. Když člověk zcela vyčistil žaludek a zastavil zvracení, může pacient dostat silný černý čaj s jednou lžičkou cukru a sušeného chleba. Po chvíli můžete pacientovi dát kuřecí vývar. Neexistuje žádný pevný rámec v otázce toho, co se může po požití otravit. Pacient si může vybrat svou oblíbenou kaši, vařenou na vodě, například pohanku, rýži nebo krupici. Můžete vařit kapátková brambora (v něm nemůžete přidávat máslo ani mléko). Hlavní věc v otázce toho, co je po otravě, co je nejdůležitější, bere v úvahu skutečnost, že porce by měly být malé.

Co můžete jíst po otravě příští den? V tuto chvíli už můžete trochu diverzifikovat dietu. Povoleno používat malé množství bílého kuřecího masa (prsa), parních kotlety, lehkých polévek. Hlavním požadavkem na potraviny zůstává stravitelnost, takže všechny potraviny by měly být chudé. Velmi dobrý účinek na tělo užívání rýže odvar, který byl dlouho používán pro různé otravy. K obnovení mikroflóry trávicího systému je užitečné užívat různé probiotiky.

Co je po otravě v prvním týdnuzcela upravit trávicí systém? Dietový pacient v této době by měl sestávat hlavně z polévek s různými obilovinami a štíhlým borškem. Po otravě tělo zbytečně zbavuje životně důležité aminokyseliny, takže dietní lékaři v této době doporučují používat hrach nebo fazole, které se snadno digerují a obsahují velké množství rostlinných bílkovin. K pyré z luštěnin můžete přidat kyselou kapustu nebo křen, rybu chudou nebo vařené chudé maso. V jídle můžete jíst téměř jakoukoli vařenou nebo kyselou zeleninu. Velmi příznivý účinek na tělo jíst pečená jablka.

Úplné zotavení těla po otravě nastane po několika týdnech, takže v tomto okamžiku by mělo být omezeno množství masa ve stravě. Je žádoucí jíst maso s nízkým obsahem tuku.

Po každé otravě z dávky následujezcela odstranit: nápoje sýtené oxidem uhličitým, džusy, káva; konzervy; uzené výrobky; čokoláda; slané, pikantní, smažené, mastné, potraviny; jakýkoliv alkohol. V počátcích je lepší odmítnout mléčné výrobky. Surová zelenina a ovoce v tomto okamžiku by se neměly používat.

Během období zotavení pootravy hrají důležitou roli a proces příjmu potravy. V této době je přejídání zcela nepřijatelné. Stravování by mělo být přísně omezeno. Nutriční pacient musí být částečný. Nejlepší je užívat jídlo 6-7krát denně. Přechod na normální stravu bude možný až po normalizaci gastrointestinálního traktu.