Samozřejmě, těhotenství je skvělé! Ale je charakterizována nejen příjemnými měsíci očekávání dítěte. Těhotenství může představovat ženy s dalšími zvláštními překvapeními. Nevolnost je jedním z projevů těhotenství. Podívejme se, proč tě těší během těhotenství.

Toxikóza

Proč během těhotenství vás zhoršuje? Ranní nemoci, zvracení, pálení žáhy, zácpa - to vše jsou nepříjemné známky toxikózy. Příčinou toxikózy a tedy nevolnosti je zvýšení produkce hormonů během těhotenství. A věř mi, že se to nestalo ani jedním z vás. Teď se musíme naučit zvládat nevolnost a minimalizovat její projevy. V tom vám pomůže. Sledujte, dělejte si poznámky o těch dnech, kdy máte pocit nevolnosti a o těch dnech, kdy není pozorována nevolnost. Takže pochopíte, že je možné učinit nebo učinit, a sama o sobě není nutné provádět, aby to znovu nevedlo k nevolnosti.

Nevolnost během těhotenství? Tipy

  • Před spaním si nechte u vašeho postele něco světla, které se z jídla nezhorší. Může to být sendvič se sýrem, cracker, plátek chleba. Poté ráno můžete jíst toto jídlo bez toho, abyste se z postele dostali.
  • Mléčné výrobky jsou samozřejmě velmi užitečné během těhotenství, protože obsahují vápník, který potřebují těhotné ženy. Ale mohou zesílit nevolnost.
  • Neuchovávejte jídlo v žaludku! Pokuste se jíst v malých porcích, ale častěji.
  • Pít více vody! Tekutina pomáhá trávicímu systému pracovat rychleji.
  • Po jídle se neotáčejte příliš ostře a nepokládejte se okamžitě. Snažte se po jídle zůstat vzpřímeně.
  • Když těhotná žena je nemocná, může jí pomoci zelený čaj, džusy a vegetariánské polévky.

Kromě přirozené příčiny nevolnosti běhemtěhotenství (zvýšení hormonů, změna v hormonálním pozadí), mohou existovat další. Věděli jste, že nevolnost během těhotenství přispívá k podvýživě ještě předtím, než žena otěhotněla? Dalším důvodem, proč je nevolnost těhotná - může se skrývat v minulých onemocněních dělohy a pohlavních orgánů. Endokrinní a neurologické poruchy během těhotenství mohou také způsobit nevolnost. A stres je nejrychlejší způsob, jak dosáhnout silné toxikózy - nevolnost v těhotenství. Proto pečujte o sebe, snažte se být klidní, neberte vše do srdce. Mimochodem, soudit podle provedených výzkumů, ženy s požadovaným těhotenstvím jsou mnohem méně pravděpodobné, že trpí toxikózou.

Nebojte se moc o nevolnosti. Vědci říkají, že je to normální proces pro těhotnou ženu. Ale i kvůli tomu, že to trpíte, není nutné, poraďte se s lékařem.